*

メンタルヘルスケア研修でDMS-5(診断基準)をもらう

 13日と来週20日。
キャリコンの継続学習に、
出てます。

今回は、メンタルヘルスケアに
関わる技術分野の講習です。

 配布物の中に、
精神疾患の診断基準
「DSM−5」がありました。


実に19年ぶりの改定の際
買い替えたのですけどね(^^;

精神保健福祉士の勉強を始めた
(第4回合格)
実務をしていた時は
「DMS-4」でしたから、
若干記載も異なっていて、
パラパラめくったら、言葉が
違うなあなんて、所もあり。

私は気が付いてなかった・・
のですが、5になったら、
4の時についていた
『機能の全体的評価尺度』が
掲載されてないとのこと。

配布してくださったので、
工作しました(笑)


あ、ちなみに
精神疾患かどうかの診断が
できるのは、「医師」のみ。

精神保健福祉士や、キャリコンは
診断ができないんですよ。

それでも、うつや統合失調症など
キャリアカウンセリングを
行う上で必要な知識、アンテナ
情報の一環として知っておくと
全然違うので、学びます。

カウンセリングは、
自分を深める行為なので、
重度のうつなどの場合は、
できないことがあるのです。

ただ、メンタルを学ぶと、
ロープレで何でも、
専門家にリファーとなり、
「私の話を聞いてー!!」と
言う展開になることも多いので
注意が必要かもww(^▽^;)


(リファー:
専門家につなげること)

 外部EAPを実施している、
(従業員支援プログラム)
臨床心理士の先生から、
生の声をきき、
また、それぞれの異なった
現場にいるキャリコン、
人事、総務などの現実の
相談や悩み、現場の声を
聞けてます。
(まだ来週もあるけど)

私が持っている
メンタルヘルスケア、
精神保健知識、社労士
キャリコンはどの部分を
とっても
外部就労支援
の機能を持っていると確信しました。

 沢山の企業と労働者を
よりよくマッチングし、
孤立しがちな企業の配属部署、
上長同僚、人事、総務担当
の力になれると。

規模が小さいからこそ、
できること、
外部の福祉と就労、医療の
連携がとれる千葉だからこそ
伝えられる事があります。

 
会社の規模が小さいから、
と諦める前に、
ご相談をしてみてください。

 今日も読んでくれて
ありがとう♡

 私に関わってくださる方
これから私に出会う方
ありがとう♡

 私は幸せです♡

 

JUGEMテーマ:お仕事

 

 

 

 


脳科学の仕組み(男の子の聞く脳作り)で、未来を変えられる本っ!!

 宇宙一のつなぐ助っ人

千葉幸恵のブログにようこそ!!

 

 ふと思った。

ジャンヌダルクと頂いた称号。

旗を持ったら、

後ろに人がついてきてるか

振り返ってみなくていいww

(*^^)v

 

 あれれっ!

タイトルとずれてますよ!?

未来を変える本は・・・。

 

『男の子は「脳の聞く力」を育てなさい』

加藤俊徳 著/青春出版社 

ん?

どうして未来を変えるのかって。

それはですね。

 

35億の男がいるから!!

(ブルゾン風に言えばww(*^^)v)

 

男の子の脳は、

成長して男性の脳になる

 

人の話が聞けない

男性の方が圧倒的なのでー。

未来がかわる。

 

当たり前の事実だけど、

女性の脳とそもそも

仕組みが違う

 

この本のよい所は、

いくつになっても

「脳は進化する」

 

わかりやすい

 

脳の仕組みに添った

遊びを通した具体例が沢山

 

なところ。

 

 なかなか、FB等では

どんなところがわかりやすくて

良書なのか伝わりにくいところが

あるので・・・。

 

 ブログでは少しずつ、

わかりやすい本だけど、更に

わかりやすいように少しずつ

体験談も含めて紹介します。

 

 今日の所はここでおしまい。

続きをお楽しみに!!

 

 最後まで読んでいただき

ありがとう。

 

JUGEMテーマ:脳科学

 


【食育のねっこ保育園】応援プロジェクトとは?

みえてるメンタリング

社労士&キャリコン千葉幸恵

のブログにようこそ!

 

むだに肩書長いねやっぱ

トッポじゃないよホントわね

(。´・ω・)?♪

 

風立ちぬ♪今はぁあき〜。

今月が過ぎていったぁ。

 

 さぁて今日は、

【食育に尽力するねっこ保育園】

クラウドファウンティング応援!!!

 

 私の夢は、

一人一人の人がその人らしく

活き活きと生きて

社会と関わりながら健康寿命と

平均寿命が同じになるようにする

 

つまり、そうするためにはさ、

心身共に健康で社会と関わりを

持ちながら個性豊かに個々が

ならないと実現しない。

 

それも、世界に大風呂敷広げて

るからね(*^^)v

で、なんでそれが食育と保育園

の応援につながるんかよね。

 

実はうつ病も『生活習慣病』なの

今うつ抜けの本大流行だけど、

抜ける前にうつ入りしないよう

予防が一番なんですよね。

 

 生活習慣だから、食だけじゃなくて

睡眠や運動やら総合的なんだけど、

一番身近で1日3食あるけど

おざなりになっていて知識も

ないのが「食」

に関することなんですよー。

 

知ったら食べられなくなっちゃう

ものもいっぱいあるし、

お医者さんは自分や家族には

飲まない飲ませない薬がある

のと一緒で生産者が自分じゃ

買わない食べない物を売るのが

日本・・・オーコワ!

 

 そんな中で千葉県市川市に

食育に力を入れるねっこ保育園

を設立したいと立ちあがった企画

 

ぜひ実現させたいんですっ!!

 

 今の特に日本は、自分の頭で

考えて責任をとれる人減ってる。

生活習慣、環境の乱れで、メンタル

健康に対する耐久性も低い。

 

私は小さな頃から、個性がありすぎて

浮いてきたけど、大人になって

人生の正午を迎えた今、地に足ついて

がっつりしっかり根をはやしてる。

 

これからの超少子高齢化を生きる

若者たちは、個性豊かに地に足つけて

心身共に健やかに育ってほしい。

そのために、できる事はしたい。

 

人を育てるってのは、対象になる

子だけじゃなくて、その周りに

いるパパ、ママ、じじ、ばば

コミュニティーを支援しないと

 

関係機関や関係者だけ人任せ

だと人はもう育たない時代に

なってるからね。

 

立派に太く茂る気は、ねっこも

しっかりしてはってるから。

 

食育に関心のあるパパ、ママ

の周りや支援する人の周り

やはり個性や食育を大事に

したい人が集うはず。

 

1人1人の力は小さいかも

しれないけれど、志を同じく

する人が集えば大きな力になる

 

だから、市川市に住んでない

かもしれないけれど、子供も

いないかもしれないけれど、

食育や千葉を元気にする、

未来の日本を元気にしたいと

願う人がいたら、一緒にこの

クラウドファウンティングで

応援していきませんか?

 

 クラウドファウンティングは

最初の5日間が勝負です。

 

どうか、食育に力いれる

ねっこ保育園を実現させる

力をいただければと思います。

 

 うつは生活習慣病の関連記事

で少しでも知識習得や応援になる

とよいのだけれど。

 

うつ予防、食育関連記事はこちら

えっホントにっ?6分の1・・知らないと超やばい!新型○○

朝一の〇〇水から、1日はスタート

大事にしたい全てと共にしたい店ースローフード小杉ー

口角キュッ17日目と効果

きえゆくもの

 

 もし何か、聞きたいことなど

ございましたらドンドン、

コメントくださいね、

 

最後まで読んでいただき

アリガトウ(*^▽^*)

 

社労士下に「ポチっ」いただき

「アリガトウございます」(^^)/

JUGEMテーマ:ご飯で食育


特定社労士奮戦&敗因分析の記

みえてる社労士千葉のブログにようこそ!

 

バカヤロー、くそったれ。

めずらしーく、ごくごく久々に

泣いたないたできごと。ww。

 

5時間ほど泣いて昨日は、細い目

猫の目黒目半分ウサギの目。

 

FBにぎゃん泣き中と書きこみ。

皆さんに暖かくお声掛けいただき、

ありがとうございます(*^。^*)

 

官報を見て「落ちたー!」と。

不合格はがきの内訳を見ると

ミカタはち・が・う。

15個目の資格は獲得ならず。

 

あとね、常々私は

「振り返り」大事と言ってる。

それは、自分に対しても同じ。

結果が出なかった時はなお。

振り返りのススメ
(難しいと思うと簡単でも全部?)

 

そして、情報が少ないものほど

残しておかないとね。

自分の備忘と道の後ろ。

 

特定社会保険労務士。

個物紛争解決代理試験。

社会保険労務士しか受けられない。

合格体験も大事だけれど、

おそらく、敗因分析もまた、

残す人も少ないからこそ必要。

 

この試験、受験資格を得るための

初回は2か月に渡る研修が必須。

それも、

遅刻早退離席15分超無効。

その年の受験資格なし。

 

あわせて、出るだけじゃなくて

課題、設問等予習、講義ごとの

討論、あっせんしょ答弁書など

作成などアグレッシブに頭使う

 

出席することに意義

 ↓

ぶっぶっー!!

 

フル稼働。

体力と知識、集中力の結集を

最終日の2時間にいかに出すか

そんな試験。

 

今突き詰めたら

「無事に試験受験できれば」OK

と無意識で思ってたかも・・。

し・れ・な・い。

 

というのが、思ってたんだと

わかったのが昨日。

 

まあ、前振りが長いな・・・

さてと、腕まくり。

耳をかっぽじって、

聞いてくださーい!!

 

設問1(内訳5題)  70点

設問2倫理(内訳2題)30点

 

倫理10点以下足切り。

ということは、設問2で

10点以下だと、

設問1は採点してもらえず・・。

 

私は倫理13点。

1次審査は通過。

ちなみに、足切りもあるので、

試験開始30分で倫理を終わらせて、

設問1に行きます。

(私はかなり書く練習してたけど、

それでも35分かかってしまって、

設問1に影響した)

 

倫理の問題も回をおうごとに、

いやらしくなってる。

 

前提条件で、

「秘密に該当するところはない

ものとする」と書いてある。

が、なんで倫理の問題にあえて

そんなことが書いてあるのかと

思うわけで。

 

そこは、素直に問題文を読んだ

ほうがいいのか、裏読みして

自分はどう感じるのかなど

結論(方針)決めて書くこと。

 

でないと、論点がずれたり、

不整合なるからね。

決めた方針に沿うように、

論旨をくめばよいけど、

普段やり慣れていないことは

急にできない。

 

倫理に関しては、講座開始

直後から少しずつ毎日

取り組んでおくとよい。

(倫理に関しては1日15分

時間はかりやってた)

 

図を書き関係把握。

指定の文字数200か250字

にまとめる。

 

その方法としては間違って

なかった。

半分位は取れてるんじゃない

かとは思ってたけどww(^^;

 

全体で4点足りず。

これは、完全な力不足。

倫理で、10点が足切り考えると

15点獲得は難しめと思う。

 

そうすると10点ぎり確保でも、

45点は設問1でとれるということ。

 

そうすると2要素足りず2×2、

4点不足か・・。

全部言葉足らず、詰めが甘く

1×4不足のどちらか。

おそらく、会社側の要素が

うまく書きだせてなかった。

 

どちらにしても、力不足。

労働契約法の論点だとは

思ったけど・・。

 

あとね、過去門に比べて、

年々問題が長文化してる。

 

設題読んで、何をピックアップ

すべきか確認してから問題読む、

文章読むのも早い私でも

ながくなった。ナガイー

と思ったので、間違いない。

 

整理するのも、頭きりかえ

るのも早くしないと書く時間

足りなくなります〜・・。

 

会社側、労働者側の回答欄

まちがえないよう。

 

どっち側の代理人なのかなど

明確にして問題文に隠された

真意をくみ取って代理できるか。

主張ができるかということが

問われる試験です。

 

社労士試験学習のように、

講習を受けつつ受験資格を

得て受験する方は、正攻法勉強だと

講習が始まってからだととても

まにあいません。

 

かと言って、過去問集が出始めた

ころだと緊迫感などもなく、

だらけてしまいそうだし・・。

教材も届いてないうちからは、

モチベーションもイメージも

わきにくいでしょう。

 

日々のお仕事もある中でです。

だから、短期決戦になっちゃう

わけなのです( 一一)

 

もう一度来年チャレンジ。

みんなの講習が始まるころから

私は過去問と条文読みなどします。

 

もちろん倫理も、がっつり書いて

いきます。手を動かしてどの角度

からも自分の意見をかけるように

します。

 

どうしても、離れてしまうと

引きだしはするするっーと

あかないから。

 

絶対の正解はない記述式。

ということだけ忘れないように

来年初受験の方は、そこだけ

覚えておいてくださいね。

 

代理をするには、まだ時期尚早。

まだ、

「受け取る準備できてない」

 

ブッ混むところがチガウ。

そう理解しました。

 

私はもう一度チャレンジします。

「今」なすべきことに全力で。

 

気持ちを保ち続けられなそうな時、

SOS発信します。

 

どうぞ、へたれてるぞ!と思った時

マラソンランナーよろしく。

声かけていただけると、

ありがたいです。

 

「ふぁいとーっ!」の声に、

1歩の1センチがのび、踏みだせます

(*^^)v

あらよっ走りきっちゃったぁー!!

 

万事塞翁が馬。

はしれーはしれーコウタロウww。

ハイヨー♪

(画像はお借りしました)

 

飲んでないけどナチュラルハイ。

試験と違ってオチなし。(^_-)-☆

おあとがよろしいようで。

 

読んでいただきアリガトウ♡

 

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「シンプル」ってこういうことだったのね(プラセンタ&筆跡診断&感動体験)

メンタルヘルスケア社労士千葉のブログにようこそ!

 

今朝も6時に隣宅のピアノで強制的に目覚まし。

(一戸建ての防音室でもない限り、朝の6時にピアノ弾き始めたら止めない親もバカ親だ)

 

ちなみに、ここで使っている「バカ」は逆立ちしても褒め言葉ではありません。

 

上階住人の深夜0時を過ぎても、野生孫が公園のごとく走りまわる騒音。

朝同6時にまたもや活動し始め要は、睡眠不足です。

(ちなみに、築40年以上の一般的なつくりの団地です!!)

 

というより、うつらうつらしてるけど、数日外的要因で眠りが妨げられているという。

「いいカゲンにしてー!」♪誰かの歌詞にあったようなww。

 

 そうだそうだ、朝のびっくり飛び起きの話題ではなかった。

今日は、「プラセンタ」について科学的知識を学んだのだった。

 

プラセンタって胎盤だけどすっごい役割してんですねぇ。

で、それをすっごくわかりやすく説明してくれた。

 

赤ちゃんが仮に280日で生まれずお母さんのおなかの中でもし1年過ごしたら、

40から50センチで生まれてくる赤ちゃんどのくらいの大きさか?

富士山の高さだって(◎_◎;)

 

ほーぉっ!!!

プラセンタが持ってる力ってすんごい。

その説明を聞きつつ、健康維持も同じメカニズムだなってイラスト見てました。

(主題は「美容、肌」だったからね)

 

ダメージ少なく

回復力高く

 

閑話休題

 

 もう一つ先月めちゃおもしろい実践的学び筆跡診断の小山田先生。

来月、めちゃくちゃ近くでご講座があるとのことだった。

(FBで募集中 3月4日 千葉県市川市)

 

残念ながら、日程があわず今回は伺えないんだけども。

 

で、私このお話し受けるまで、人前で字書くのすんごい嫌だったんですよ。

 

なぜって、丸文字でこちょこちょしててとにかく嫌。

そんなに嫌いなら、「習いに行けばいいでしょ?」

 

それがずーっと敷居高くて、嫌だったんですよ。

(通信とかでペン習字頑張ってみたことあったんだけどなにせ続かない。)

 

習いに行くのに、時間かかる。

30分とか1時間とか黙々と顔つき合わせて書いているような習い事はやりたくないタイプなんで・・

 

1日5分くらいならいいんだけど、今みたいにスカイプなんてない時代だから粘り強い私にも無理でした。

 

40人近くいる会議の席上で名指しで

「ペン習字習いに行きなさい」とか言われたこともあったしww(^-^;

 

なんでかって言うとね、

どうしてそう書いたらきれいな文字になるのか理解できないのばっかだったから。

書いてある文字は真似すればなんとかなるけど、全体が見えないっていうか。

 

それが全くなくてその場でも、意識したらすぐ受講後は変化が出てた!!

 

それから、ずっと言われたことは意識してやるようになったし、漢字練習帳1日5分くらい継続中。

 

そしたら今日気が付いてみたら、

「人前で字書くのに抵抗ないッ!?」

ないんですよ〜。

 

プラセンタの話、その後のお茶でのひと時、

筆跡診断を受けたあとの1月の変化が今日は自分の中でつながったのね。

 

自分に来る情報や人とのご縁が変わってきた。

具体的に何がどうって言いづらいんだけど。

 

「こうなりたい」、「こうしたい」はわりと自分の中にしっかりあるんだけど見えてなかったり、気が付いてないだけ。

理屈がわかってこうすればいいがわかると、持ってるものが形になるようになってく。

 

そう、共通のセオリーで理解できるものは応用が効くものは発展させられるのね。

要は、基本や土台ができていれば、理屈がわかっているからいろんな変化ややり方も試みてく。

 

わかりやすい教え方に共通してること

・定番(基本、基礎)の理屈をシンプルに実践しやすいように伝える

 

字の場合は、運動や音楽みたいに個体差やセンスに影響されないから結果が出やすい。

1時間やっただけでも、変化は目に見えるから続きやすいんだね〜。

 

意識してやる、継続すればいいのだから。

物事、守破離と言うけれど、文字を書くということを通して自分の学びのくせや性格なんかも見た気がしたな。

 

今まで躊躇したことに、

「いっか出しちゃえ」的なところが加わったから多少勢いがついているのかも。

 

私はごちゃごちゃぐちゃぐちゃしがちだから、シンプルにっていうことをよく言われてた。

シンプルってはこういうことかってのを、今日のプラセンタと筆跡診断の告知を見て気が付いた。

 

今日は、そうか自分が感動した話題をアウトプットしてみたら、最後はもう1個気が付いてた。

そんな記事になりました。

 

そう、だからタイトルは「シンプルってこういうことだったのね」

 

(感動を伝えるときは、文章長めになりますよ。

 だって、いい意味で興奮してます。そして楽しいからww)

 

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